Татьяна (lady_tiana) wrote,
Татьяна
lady_tiana

Ура, выдыхаем и расслабляемся по крайней мере на год. Маммография действительно нормальная, просто плотность тканей не вполне однородная, поэтому они одну область дополнительно пересняли под другим углом, чтобы быть уверенными, что ничего там не пропустили.

Диетолог выдала рекомендации куда менее строгие, чем я ожидала. И вообще мы с ней проанализировали всю тенденцию последних лет и несколько озадачились. Впечатление такое, что подобный уровень сахара в крови для меня действительно нормальный. По крайней мере, последние пять лет он у меня постоянно держится между 6.6 и 7.2, и на него практически не влияет мой образ жизни. То есть, каковы бы ни были диета и спортивные нагрузки, сахар стоит как прибитый. Так что есть у меня подозрение, что у меня просто индивидуальная планка чуть выше, чем в среднем по популяции. В общем, мы решили повторить анализ летом и потом после отпуска, по возможности без стрессов, гриппов и резких скачков рациона, и посмотреть, что это даст. Потому как для полноты путаницы меня регулярно угораздивает сдавать анализ очень вскоре после пасхальных разговин, а это тоже тот еще удар по поджелудочной...

В итоге жестких запретов по рациону нет вообще, просто разные продукты можно есть с разной частотой. И, что для меня было удивительно, она сказала, что у меня мало медленных углеводов... В общем, Оля Габай, ты была права. Воленс-ноленс, а минимум 1800 - 200 надо выдерживать, не столько для красоты и фигуры, сколько для нормального обмена веществ и вывода инсулина.
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 44 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →