Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

калифорния1

(no subject)




Была банальная футболка с длинным рукавом, которую непонятно, как и с чем носить. Такой спортивный стиль мне на самом деле не идет, трикотаж в обтяжку носить тоже не годится, сразу все выпуклости и складки проступают. Пришлось искать выход из положения.

Мастер-класс по такому кардигану вскорости воспоследует. Пользоваться теми вариантами, которые лежат в сети в открытом доступе, не советую, их делали дилетанты, не учитывающие некоторые нюансы трикотажа. Во всяком случае, если вы хотите, чтобы вещь была не на один раз, и чтобы ее не пришлось выкидывать после первой стирки. В моей конструкции заложены два нюанса (один очевидный, второй скрытый), позволяющие добиться профессионального вида и долгосрочной носки кардигана.
калифорния1

(no subject)

Обновленный Олимпийский это просто сплошной восторг и праздник жизни. Его полностью осовременили, перестроили практически все тренажерки, сделали новое покрытие, обновили все аппараты, половину бетонных перегородок заменили стеклянными панелями, переоблицевали все бассейны. Короче, так бы там и жила, просто уходить не хочется. Они еще до кучи всем, у кого когда-либо были абонементы, предложили бесплатно взять три дополнительных месяца при оформлении годового членства в спортклубе. Восстановили мне мою членскую катрочку трехлетней давности, я там такая чудная и перепуганная на фотографии, с короткими темными волосами. Надо же, какой я  когда-то была...

В общем, я сегодня дорвалась наконец до тренировки. На степ-кардио нас было всего трое плюс тренер. Мишель, к слову, совершенно потрясающий тренер и очень обаятельный человек. Но загонял он нас до такой степени, что я внезапно обнаружила в теле много новых незнакомых мышц. Вообще, я собой довольна - после семимесячного перерыва выдержала серьезную тренировку в высоком темпе, и потом еще домой пешком дошла, это очень здорово. Но на будущее, наверное, я буду больше в бассейн ходить, на аквафитнесс и акваджоггинг. Не люблю я потеть, а в воде нагрузка даже выше, чем на суше, но переносится в целом легче.

Но как же моя тушка обрадовалась такой нагрузке - это нечто! Кажется, я теперь знаю, что наркоманы испытывают, когда после ломки дозу получают. Потому что у меня точно была ломка по эндорфинам, добываемым за счет спорта. И поскольку я теперь могу сравнить попытки домашних занятий с настояшими тренировками, то четко вижу, что мне нужна группа, коллективный драйв и организация процесса профессионалом. В одиночку у меня так не получается, сколько ни пыталась.

А потом был мягкий золотистый вечер, и теплый ветер, и шелест лип, и одуряющий запах чего-то цветущего, и пряный смолистый аромат разогревшихся за день елей, и узкая тропинка в густой траве. и буйство тюльпанов за решеткой Ботанического, и ослепительная белая башня стадиона на фоне густеющей синевы неба. Я впитывала в себя все эти краски и запахи, стараясь ничего не растерять, и вспоминала совсем другое лето, белоснежный балтийский песок, отца, прильнувшего к старенькой "Селге", и доносящееся из приемника время от времени волшебное слово "Монреаль". Тогда казалось, что Олимпиада это про какой-то другой мир, далекий и не совсем реальный. А уж вообразить, что настанет момент, когда я - совершенно неспортивный подросток-увалень - буду с наслаждением бегать на тренировки в тот самый спорткомплекс, не смог бы никто из нас даже если бы включил фантазию на полную катушку. Как все-таки причудливо тасуется колода...

калифорния1

А теперь немножко цифр

Месяц на безглютенке вылился вот во что:

- Минус два с половиной килограмма

и

- Минус четыре сантиметра в объемах талии и живота.

Исчез привычный "чуть-чуть" беременный профиль. Меня всю жизнь убеждали, что это особенность фигуры, что с этим нужно жить и не париться... А вот нетушки. Я давно подозревала, что это неправильно, когда живот так сильно выступает, причем после еды часто это выступание становится еще заметнее, и была права. Сейчас все это ушло, хотя никакого качания пресса и вообще спорта в моей жизни не прибавилось. Да. в среднем в течение недели двигаюсь немного больше, чем зимой, но исключительно за счет ходьбы, вылазок в магазины и на работу.

А обнаружила я это совершенно случайно. Шила вчера себе две юбки на весну-лето по своим стандартным привычным меркам, а когда начала примерять, оказалось, что обе надо сильно убавлять в талии. Потом произвела контрольные замеры, и все стало окончательно ясно.
калифорния1

(no subject)

Учитель фехтования сегодня после урока рассказал. К нему где-то в сети прицепилась русская девица, которую зовут якобы Анжелика Павлова. Фотку прислала - молоденькая совсем пергидрольная длинноволосая блондинка. Сначала все дружить хотела, а тепеь деньги вымогает, типа, ей на гостевую канадскиую визу не хватает. Дедушка из общения уже совсем слился, только банить ее пока рука не поднимается, он у нас галантный жутко. А она его бомбит длиннющими письмами на тему "ну когда ж ты мне денег пришлешь?".

Такие дела...
калифорния1

(no subject)

«Виктор Ульянич на слова схиархимандрита Виталия (Сидоренко). «Надзвездный маяк». Духовная кантата для смешанного хора и солиста инструментального ансамбля».
Иерей Михаил Ходанов. «Миссия культуры на примере Владимира Высоцкого».
Концертная программа «Песни Владимира Высоцкого».
«Проведение спортивных мероприятий в викариатствах г. Москвы».
«Духовная жизнь в единоборствах».
«Православие и спорт в изданиях Издательства Московской Патриархии».
«Личностная амбивалентность в духовно-нравственном развитии казака».
«Значение духовного наследия преподобного Сергия Радонежского в патриотическом и нравственном воспитании сотрудников органов внутренних дел России»
«Социальные и нравственные требования к развитию торговли».
Волков Андрей Александрович, к. ф.-м. н., доцент Московского Инженерно- физического института. «Измерение длинноволнового спектра электромагнитного излучения при схождении Благодатного огня в иерусалимском Храме Гроба Господня».
«Метеорологические измерения на горе Фавор в день Преображения Господня».
«Новые чудесные события, связанные с терактом на Дубровке».
«Божественные параллели аэронавтики»
«Содом и Гоморра – взгляд геофизика»
______________________
Это, товарищи, не выдумка, а вполне себе официальные темы докладов на предстоящих Рождественских Чтениях.  Полный список можно изучить здесь: http://mroc.pravobraz.ru/wp-content/uploads/2014/01/FULLprogr-2014_4.pdf
И чего мне, спрашивается, вспомнилась незабвенная Фердимордовна с ее бессмертной фразой о том, что "Нам не нужны хороших химики, нам нужны советские химики"? Впрочем, история в очередной раз подтвердила, что она дама ехидная, и может подкинуть весьма коварные сюрпризы. Но Высоцкого-то зачем в это все тащить? Тоже, чтобы пригладить, подшпаклевать и выдать за ульрррррраправославного? Лставьет его в покое хоть после смерти, ну сколько ж можно уже, а?
калифорния1

(no subject)

Девушки, а правда вы уже все в курсе, что телесного цвета колготки и гольфы это фу-фу-фу, анахронизм и анафема, и что носить их так и быть разрешается только тем, кому дресс-код с протоколом запрещают голые ноги?

До моего бронепоезда эта новость доползла три дня назад. Вот сижу, вкуриваю... Правда, сейчас мне эта тема все равно не актуальна, но ведь лето не за горами!

А вы что на сей  счет думает? Это действительно ужас-ужас, или законодатели моды окончательно рассудком поехали?
калифорния1

Мороженое в заднице...

... или еще раз о косоруких переводчиках.

(Радостно смотрим пункт 47).

 

Да здравствует Сочи, столица будущей олимпиады! Городской общепит экстренно осваивает бусурманские наречия...

Остальное здесь, за ссылку спасибо уважаемому [info]nectarius.