Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

калифорния1

(no subject)




Была банальная футболка с длинным рукавом, которую непонятно, как и с чем носить. Такой спортивный стиль мне на самом деле не идет, трикотаж в обтяжку носить тоже не годится, сразу все выпуклости и складки проступают. Пришлось искать выход из положения.

Мастер-класс по такому кардигану вскорости воспоследует. Пользоваться теми вариантами, которые лежат в сети в открытом доступе, не советую, их делали дилетанты, не учитывающие некоторые нюансы трикотажа. Во всяком случае, если вы хотите, чтобы вещь была не на один раз, и чтобы ее не пришлось выкидывать после первой стирки. В моей конструкции заложены два нюанса (один очевидный, второй скрытый), позволяющие добиться профессионального вида и долгосрочной носки кардигана.
калифорния1

(no subject)

За сегодняшнее утро я умудрилась получить целую кучу водных удовольствий.

Во-первых, я наконец пришла в себя после джет-лага и выбралась на свой любимый аква-фитнесс в Олимпийский. Нашу обычную милую девочку Валери нынче замещал натуральный Карлсон, только без пропеллера. Во всяком случае, комплекция, возраст, экспрессивность и сангвинический темперамент совпадали у них на все сто. Так что теперь я знаю много подробностей из личной жизни означенного тренера и заодно начинаю ощущать, как много у меня, оказывается. совсем незнакомых мускулов. Завтрашнего дня жду с трепетом, ибо тренер радостно пообещал, что после тех упражнений, которые он нам сегодня дал, ходить мы завтра, конечно, будем.... но окружающие едва ли смогут удержаться от жалости при виде такого зрелища.

А во-вторых, стоило мне выйти на эспланаду спорткомплекса, как небесные хляби разверзлись и выдали натуральный тропический ливень, теплый и смывающий все на своем пути. Зонтика у меня при себе не было, поскольку я решила поверить прогнозу, обещавшему, что дождь включат не раньше ночи. Впрочем, против такой стихии никакой зонтик все равно бы не помог. так что я с чистой совестью предалась любимому детскому развлечению - шлепанью по лужам, благо из мгновенно образовалось множество, а по краям тротуаров побежали реки и ручьи. Самое смешное, что стоило мне переступить порог родного дома, как дождь мгновенно прекратился, словно наверху перекрыли вентиль. Но я нисколько не в претензии. Когда еще выпадет такое удовольствие погулять под теплым дождем, когда со всех сторон сумасшедше пахнут елки и и цветущие липы, а от остроты запаха сосновых опилок, наструганных каким-то трудолюбивым плотником, просто сносит голову? И когда еще взрослая тетенька получит легитимную возможность по лужам бродить прямо посреди города?
калифорния1

(no subject)

Обновленный Олимпийский это просто сплошной восторг и праздник жизни. Его полностью осовременили, перестроили практически все тренажерки, сделали новое покрытие, обновили все аппараты, половину бетонных перегородок заменили стеклянными панелями, переоблицевали все бассейны. Короче, так бы там и жила, просто уходить не хочется. Они еще до кучи всем, у кого когда-либо были абонементы, предложили бесплатно взять три дополнительных месяца при оформлении годового членства в спортклубе. Восстановили мне мою членскую катрочку трехлетней давности, я там такая чудная и перепуганная на фотографии, с короткими темными волосами. Надо же, какой я  когда-то была...

В общем, я сегодня дорвалась наконец до тренировки. На степ-кардио нас было всего трое плюс тренер. Мишель, к слову, совершенно потрясающий тренер и очень обаятельный человек. Но загонял он нас до такой степени, что я внезапно обнаружила в теле много новых незнакомых мышц. Вообще, я собой довольна - после семимесячного перерыва выдержала серьезную тренировку в высоком темпе, и потом еще домой пешком дошла, это очень здорово. Но на будущее, наверное, я буду больше в бассейн ходить, на аквафитнесс и акваджоггинг. Не люблю я потеть, а в воде нагрузка даже выше, чем на суше, но переносится в целом легче.

Но как же моя тушка обрадовалась такой нагрузке - это нечто! Кажется, я теперь знаю, что наркоманы испытывают, когда после ломки дозу получают. Потому что у меня точно была ломка по эндорфинам, добываемым за счет спорта. И поскольку я теперь могу сравнить попытки домашних занятий с настояшими тренировками, то четко вижу, что мне нужна группа, коллективный драйв и организация процесса профессионалом. В одиночку у меня так не получается, сколько ни пыталась.

А потом был мягкий золотистый вечер, и теплый ветер, и шелест лип, и одуряющий запах чего-то цветущего, и пряный смолистый аромат разогревшихся за день елей, и узкая тропинка в густой траве. и буйство тюльпанов за решеткой Ботанического, и ослепительная белая башня стадиона на фоне густеющей синевы неба. Я впитывала в себя все эти краски и запахи, стараясь ничего не растерять, и вспоминала совсем другое лето, белоснежный балтийский песок, отца, прильнувшего к старенькой "Селге", и доносящееся из приемника время от времени волшебное слово "Монреаль". Тогда казалось, что Олимпиада это про какой-то другой мир, далекий и не совсем реальный. А уж вообразить, что настанет момент, когда я - совершенно неспортивный подросток-увалень - буду с наслаждением бегать на тренировки в тот самый спорткомплекс, не смог бы никто из нас даже если бы включил фантазию на полную катушку. Как все-таки причудливо тасуется колода...

калифорния1

(no subject)

Монреальцы и особенно монреалки, имею три важных сообщения.

1. После длительного ремонта наконец открывается Олимпийский спорткомплекс. Судя по тому, что я видела на сайте, перемен очень много, новых спортивных классов и тренировочных программ тоже хватает. Годовой абонемент по стоимости сопоставим с YMCA, но включает более интересные занятия, как мне кажется. Одним словом, имеет смысл сходить на день открытых дверей в воскресенте 24 мая (завтра) с 13 до 17 и все посмотреть своими глазами. Тренировки начинаются с понедельника, с 6 утра.

Я в свое время уже занималась в Олимпийском, и считаю его действительно лучшим спорткомплексом в городе, так что абонироваться намереваюсь непременно.

2. С понедельника же начинается колоссальная распродажа в Фабриквилле. Летние ткани все со скидкой 50%, а потрясающе красивый хлопок получается даже дешевле: 5 долларов вместо 13 за более тонкий набивной и 3 доллара вместо 9 за более плотный однотонный. Мне кажется, этой возможностью стоит воспользоваться, потому что вся весенняя коллекция потрясающе красивая.

3. Обладательницы нестандартных фигур, это для вас. Совершенно случайно, гуляя по улице Онтарио, мы обнаружили бельевой бутик с невероятным выбором лифчиков. По качеству они довольно разные, но в основном очень приличные. Главное - у них есть любые экзотические сочетания размеров, и чашки идут вплоть до К. Если какого-то размера или расцветки нет в наличии, хозяйка предлагает заказать лично для покупателя по предоплате. Носились там со мной как с принцессой, ни звука не сказали, что я перемерила очередную гору, а взяла всего три штуки. Потом предложили подобрать "нижнюю часть комплектов", но там из трех предложенных моделей я выбрала только одну. Так еще одни кружевные бикини мне хозяйка в итоге просто от себя подарила. :)

Цены, к слову, вполне приемлемые, в среднем 35 долларов за штуку, хотя встречаются и дешевле.  Адрес магазина 3731, rue Ontario E, (514) 521-5628 Rouge Désire.
калифорния1

(no subject)

И снова здравствуй, дорогой Капитан Очевидность! Оказывается (тм), если обувь планируется носить на босу ногу, мерить ее тоже надо именно так, а не на колготки. Достаточно было всего-то два-три лета помучиться, чтобы задаться вопросом "что я делаю не так?" и вспомнить мамино вечное "обувь на босу ногу мерить негигиенично, всегда носи с собой гольфы для примерки".

Вот и источник картины мира "летняя обувь всегда жмет и натирает ногу".

Так что записываем для памяти - летние туфли у меня должны быть на полразмера - размер больше, чем все остальные. Иначе без капрона их надеть просто не удастся.

Очередное мега-спасибо Княжне и участникам последних разговоров за ментальный пинок в нужном направлении.
калифорния1

А теперь немножко цифр

Месяц на безглютенке вылился вот во что:

- Минус два с половиной килограмма

и

- Минус четыре сантиметра в объемах талии и живота.

Исчез привычный "чуть-чуть" беременный профиль. Меня всю жизнь убеждали, что это особенность фигуры, что с этим нужно жить и не париться... А вот нетушки. Я давно подозревала, что это неправильно, когда живот так сильно выступает, причем после еды часто это выступание становится еще заметнее, и была права. Сейчас все это ушло, хотя никакого качания пресса и вообще спорта в моей жизни не прибавилось. Да. в среднем в течение недели двигаюсь немного больше, чем зимой, но исключительно за счет ходьбы, вылазок в магазины и на работу.

А обнаружила я это совершенно случайно. Шила вчера себе две юбки на весну-лето по своим стандартным привычным меркам, а когда начала примерять, оказалось, что обе надо сильно убавлять в талии. Потом произвела контрольные замеры, и все стало окончательно ясно.
калифорния1

(no subject)

Учитель фехтования сегодня после урока рассказал. К нему где-то в сети прицепилась русская девица, которую зовут якобы Анжелика Павлова. Фотку прислала - молоденькая совсем пергидрольная длинноволосая блондинка. Сначала все дружить хотела, а тепеь деньги вымогает, типа, ей на гостевую канадскиую визу не хватает. Дедушка из общения уже совсем слился, только банить ее пока рука не поднимается, он у нас галантный жутко. А она его бомбит длиннющими письмами на тему "ну когда ж ты мне денег пришлешь?".

Такие дела...
калифорния1

(no subject)

«Виктор Ульянич на слова схиархимандрита Виталия (Сидоренко). «Надзвездный маяк». Духовная кантата для смешанного хора и солиста инструментального ансамбля».
Иерей Михаил Ходанов. «Миссия культуры на примере Владимира Высоцкого».
Концертная программа «Песни Владимира Высоцкого».
«Проведение спортивных мероприятий в викариатствах г. Москвы».
«Духовная жизнь в единоборствах».
«Православие и спорт в изданиях Издательства Московской Патриархии».
«Личностная амбивалентность в духовно-нравственном развитии казака».
«Значение духовного наследия преподобного Сергия Радонежского в патриотическом и нравственном воспитании сотрудников органов внутренних дел России»
«Социальные и нравственные требования к развитию торговли».
Волков Андрей Александрович, к. ф.-м. н., доцент Московского Инженерно- физического института. «Измерение длинноволнового спектра электромагнитного излучения при схождении Благодатного огня в иерусалимском Храме Гроба Господня».
«Метеорологические измерения на горе Фавор в день Преображения Господня».
«Новые чудесные события, связанные с терактом на Дубровке».
«Божественные параллели аэронавтики»
«Содом и Гоморра – взгляд геофизика»
______________________
Это, товарищи, не выдумка, а вполне себе официальные темы докладов на предстоящих Рождественских Чтениях.  Полный список можно изучить здесь: http://mroc.pravobraz.ru/wp-content/uploads/2014/01/FULLprogr-2014_4.pdf
И чего мне, спрашивается, вспомнилась незабвенная Фердимордовна с ее бессмертной фразой о том, что "Нам не нужны хороших химики, нам нужны советские химики"? Впрочем, история в очередной раз подтвердила, что она дама ехидная, и может подкинуть весьма коварные сюрпризы. Но Высоцкого-то зачем в это все тащить? Тоже, чтобы пригладить, подшпаклевать и выдать за ульрррррраправославного? Лставьет его в покое хоть после смерти, ну сколько ж можно уже, а?
калифорния1

(no subject)

Девушки, а правда вы уже все в курсе, что телесного цвета колготки и гольфы это фу-фу-фу, анахронизм и анафема, и что носить их так и быть разрешается только тем, кому дресс-код с протоколом запрещают голые ноги?

До моего бронепоезда эта новость доползла три дня назад. Вот сижу, вкуриваю... Правда, сейчас мне эта тема все равно не актуальна, но ведь лето не за горами!

А вы что на сей  счет думает? Это действительно ужас-ужас, или законодатели моды окончательно рассудком поехали?
калифорния1

(no subject)

Пока мать старательно радовала себя всю неделю то спортом, то культурными впечатлениями, дома случилась капитальная уборка, напеклись блины, картошка по-гречески и куриные котлеты. Не говоря уже о таких мелочах, как замененная лампочка и разобранное после стирки белье.

Деточка. Мальчег без двух недель двадцати лет от роду. Выросла деточка.

(Зы: это не я мать-эксплуататор, это он чисто по собственому почину в промежутках между скалолазанием и отстрелом полчищ виртуальных врагов.)